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不少人喜欢空腹晨练这种做法,对身体有害吗?

2020-11-29 23:19:05年轮志

不少人喜欢空腹晨练这种做法,空腹晨练对身体有害吗?蚂蚁庄园小课堂今天有道题目提到了空腹晨练的问题,许多喜欢早期晨练的朋友还是常有盲区的,空腹晨练到底好不好呢?这就来看看今日答案是什么吧。

蚂蚁庄园小课堂11.29

不少人喜欢空腹晨练这种做法 空腹晨练对身体有害吗?

题目:

不少人喜欢空腹晨练这种做法

答案:不健康

答案解析:

空腹锻炼对人体健康危害大。对于糖尿病人,空腹运动易造成低血糖,持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。另外,人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高,会对心肌造成影响,引起心律失常等问题。

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